Этот курс поможет вам разобраться в том, как работают мозг, поведение и привычки человека. Вы узнаете, какие факторы влияют на принятие решений, как формируются привычки и каким образом можно менять свое мышление для повышения продуктивности и качества жизни.

Программа включает:

- Основы когнитивных наук и принципы работы мозга.

- Исследование механизмов формирования и изменения привычек.

- Методы управления вниманием и концентрацией.

- Практические техники для повышения продуктивности.

- Длительность 1,5 месяца с пожизненным доступом к материалам.

Кому подойдёт этот курс:

- Тем, кто хочет разобраться в механике привычек: Научитесь анализировать свое поведение, выявлять автоматические реакции и сознательно управлять своими привычками.

- Тем, кто хочет повысить продуктивность: Освойте техники концентрации, управления вниманием и мотивации для достижения целей.

- Тем, кто интересуется когнитивными науками: Разберётесь, как работает мышление, память, эмоции и мотивация с научной точки зрения.

Чему вы научитесь:

- Анализировать своё поведение: Изучите механизмы принятия решений и влияния окружающей среды на формирование привычек.

- Формировать новые привычки: Примените на практике проверенные методики внедрения полезных привычек и избавления от нежелательных.

- Управлять вниманием и концентрацией: Овладеете техниками, которые помогут вам сосредотачиваться на важных задачах и снижать влияние отвлекающих факторов.

- Развивать критическое мышление: Научитесь распознавать когнитивные искажения и принимать более осознанные решения.

Дополнительные шаги:

После покупки курса наш менеджер свяжется с вами, чтобы предоставить доступ и ответить на все вопросы.

Обменивайте ваши SC на образование и открывайте новые карьерные возможности с Skillbox и Marketplace Astana Hub!