Бағдарлама мыналарды қамтиды:

- Өзін-өзі тану механизмдерін және эмоциялардың күнделікті өмірге әсерін зерттеу.

- Сіздің сезімдеріңіз бен реакцияларыңызды жақсы түсіну үшін зейін практикасы.

- Ішкі қақтығыстармен жұмыс және оларды қалай жеңуге болады.

- Эмоцияны басқару әдістері және өзін-өзі реттеудің тиімді стратегиялары.

- Эмоционалды интеллект пен басқалармен қарым-қатынас дағдыларын дамыту.

- Материалдарға өмір бойы қол жеткізе отырып, ыңғайлы қарқынмен 1 ай сабақ.

Курс Alter-психологтарды іріктеу бойынша онлайн-сервиспен серіктестікте құрылған. Қызмет адамдарға мәселені тезірек және тиімдірек шешу үшін белгілі бір сұраныс бойынша мамандарды табуға көмектеседі.

Бұл курс кімге сәйкес келеді:

- Өзімен алғаш танысқандар үшін.

- Өз өмірін өзгерткісі келетіндерге.

- Өзін жақсы түсінгісі келетіндерге.

Сіз не үйренесіз:

- Сіздің құндылықтарыңыз бен қажеттіліктеріңізді анықтаңыз.

- Күшті және әлсіз жақтарыңызды пайдаланыңыз.

- Жеке шекараларды қорғау.

- Сізді шектейтін сенімдерді тану.

- Құндылық қақтығыстарын шешу.

- Эмоцияларды бақылау.

- Рефлексия.

- Дағдарыстарды өз пайдаңызға шешу.

Қосымша қадамдар:

Курсты сатып алғаннан кейін біздің менеджер сізбен байланысып, барлық сұрақтарға жауап береді.

Skillbox және Marketplace Astana Hub-пен SC-ді білімге айырбастаңыз және жаңа мансаптық мүмкіндіктер ашыңыз!