Здоровая самооценка: как полюбить и принять себя

Научитесь управлять своими эмоциями, избавиться от самокритики и развить уверенность в себе.


Количество
  • Описание
Этот курс для тех, кто хочет относиться к себе с уважением и заботой. Вы узнаете, как стабилизировать свою самооценку и жить, не оглядываясь на мнение окружающих.


Программа включает:

- 45+ практических инструментов и заданий.

- Поддержка психолога-куратора.

- Научный подход к психологии человека.

- Спикеры с многолетним практическим опытом.

- 1 месяц занятий в комфортном темпе с пожизненным доступом к материалам.


Вам подойдет этот курс, если:

- Вы считаете себя недостаточно хорошим.

- Вы вечно критикуете себя и сравниваете с другими.

- Вы хотите быть идеальным для всех.

- Вы недовольны своей внешностью.


Чему вы научитесь:

- Быть увереннее и чувствовать себя на своем месте.

- Принимать все грани своей личности.

- Справляться с негативными мыслями о себе.

- Принимать свою внешность.

- Меньше ориентироваться на чужое мнение.

- Получать удовольствие от жизни.


Дополнительные шаги:

После покупки курса наш менеджер свяжется с вами, чтобы предоставить доступ и ответить на все вопросы.


Обменивайте ваши SC на образование и открывайте новые карьерные возможности с Skillbox и Marketplace Astana Hub!