Здоровая самооценка: как полюбить и принять себя
Научитесь управлять своими эмоциями, избавиться от самокритики и развить уверенность в себе.
- Описание
Программа включает:
- 45+ практических инструментов и заданий.
- Поддержка психолога-куратора.
- Научный подход к психологии человека.
- Спикеры с многолетним практическим опытом.
- 1 месяц занятий в комфортном темпе с пожизненным доступом к материалам.
Вам подойдет этот курс, если:
- Вы считаете себя недостаточно хорошим.
- Вы вечно критикуете себя и сравниваете с другими.
- Вы хотите быть идеальным для всех.
- Вы недовольны своей внешностью.
Чему вы научитесь:
- Быть увереннее и чувствовать себя на своем месте.
- Принимать все грани своей личности.
- Справляться с негативными мыслями о себе.
- Принимать свою внешность.
- Меньше ориентироваться на чужое мнение.
- Получать удовольствие от жизни.
Дополнительные шаги:
После покупки курса наш менеджер свяжется с вами, чтобы предоставить доступ и ответить на все вопросы.
Обменивайте ваши SC на образование и открывайте новые карьерные возможности с Skillbox и Marketplace Astana Hub!